Kaaluteemad

Nonii, siia on siis oodatud kõik kaaluteemalised postitused.

Ampser.ee- toidust ja toitainetest (saab ka vaadata kas sööd normaalselt ja mida sul puudu on menüüs)

Enesetunne- kodukas kaalust ja selle jälgimisest

Meie kaalujälgijad (Start-hetkekaal-soovkaal):
gerli08 (72 - 60 - 56)
Mõrumantsik (67 - 64,7-55)
thelma (73 - 65- 58)167cm
Iirlane (74 - 60,1-55)169cm
kiisumari (74,8-63,5-68)
ansukas (69,7-66,7-60)
honeymoon (74-65,5-60)174cm
Gettukas (83,6-75,7-70)
p2rnakas (70-59,7-58)173cm
Patty (70-66-62)176cm
Imeline( 75-68,8-60)176cm
Pariisitar(68.1-63,3-57)170cm
aniitram (71.5-70.2-60) 160cm
babyapple
kaktus18(64,6-59.9-...)
maszke (52) 163
Mannu:) (78-74.4-...) 172cm
siq29 (65-...-55) 164
Andromache
MerikeT (92 - 85 - 71) 172 cm


Palun vaadake oma andmed üle, kas on õiged. Kui keegi tahab end lisada, andke teada pariisitar'ile!

Kasulikke linke:
GI systeem,toitude kaloraaz
Naidismenyy
Dukani dieet 1
Dukani dieet 2
Dukan ingl. k
Harjutusi.
Tervise testid.
Veel harjutusi.
Maailma kuulsamad dieedid.
Toidu punktid.

mul siis negatiivsed lood kaaluga paar nädalat ehk siis miinus ees, st kaotan kaalu :lol:
aga ma kardan tagasilööki :evil:

mu kaal t88tab see nadal 8) .ja kuna kevad tulemas ja saab rohkem jalutamas kaiia ,siis pole mul vahemalt pluss nadalaid karta....vist... :P

kiisumari arvan ,et olen tiba süüdi so nn kaalumures
Ära peksa anna

aga accra, kuidas sul endal sel rindel läheb? Samamoodi negatiivselt nagu kiisumaril ? Imestada pole midagi, kui te selliseid maratone iga päev läbite :shock: . Ma istun kodus ja igavusest aina söön ja söön ja söön, varsti lähen hulluks, kui välja ei saa. Nüüd siis Anna-Liisa haige, kõht täiesti lahti ja homme helistan arstile. Ma loodan, et saame ikka välja lähiajal. Siis tulen ja teen teiega koos mõned kiiremad ringid...

Aga mina liigun edasi nagu tigu...väääga pisikeste sammudega aga siiski liigun :cheers:
Ehee ja see on minu esimene postitus meie uues foorumis :bounce:

Kas ma saaks ka teie kaalutabelisse???
Nüüd tissitamisega ühelpool ja liituks ka ja hakkaks midagi üritama

Muidugi saad! Hakka aga igal esmaspäeval oma kaalunumbrit mulle saatma ja ma panen kirja. Kui tubli oled, saad pai ka . Soovitan saata mulle kõik andmed nagu tabelis teistel pandud (rasedus-sünnituseelne kaal, ideaalkaal, pikkus jne).

Nii naised, mul vaja umbes 4 kilo hàdasti maha saada, aga vot motivatsiooni jààb vajaka Ma tavaliselt selles osas vàga tubli, aga lapsega kodus olles jààb kylmkapp/sahver kogu aeg jalgu (siinkohal tunnen puudust sellest peksa andvast smily'st). Et siis esmaspàeval saadan oma kaalunumbrid :oops: àkki see motiveerib tegutsema :?:

Ma leidsin poe kus on niiiiiiiiiiiiiiiiiiii ilusad riided ja norm hinnaga ,aga......vaiksed numbrid ainult...
Nii et kui tahan kaunist kleiti...

haaaa... ma olen ka edusamme teinud
olen 2 kg kaotanud :face:

Ma vahepeal luuserdasin täiega selle kaalu langetamise osas. Kuid nüüd eelmisest esmaspäevast (09.02) pean päevikut ja loen kaloreid, päevanormiks pean vahemikku ca 1400-1550 kcal. Minu jaoks on see variant kõige efektiivsem viis kaalu kaotada, kunagi sai sellega ilusti 6 kg (63->57) maha võetud (ca 3a tagasi), kindlasti saan sellega ka nüüd hakkama. Eelmise nädala algusest on siis nüüd -600g. :bounce:

Heleen, aga kaalutabelist võid mind maha võtta - jätan numbrid pigem enda teada, või kriban niisama siia

Võtke mind ka kaalutabelist maha. Ma ei saa nii viisi teha veel seda värki. Aga üleeilsest alates olen ennast kenasti kokku vötnud ja 2 päevaga on pea pool kilo maha tulnud. Kolmapäeval ja neljapäeval on plaanis paastupäev teha :afro:

Tahaks ka nii teiega liituda ja kaalu jälgida :fou: ...aga no see tissitamine...
Nii,kui tissitamine lõppeb hakkan ka söögipealt rohkem kokku hoidma... :hahaha:

voonake kirjutas: hakkan ka söögipealt rohkem kokku hoidma... :hahaha:

Et siis ostad odavamat sööki aga muidu sööd samamoodi edasi jah

täpselt!!!!

jäin jälle vahele!

ma praegu hakkasin mõtlema,et mis asi see odav söök on?!?

kaicik ja Caro- võtsin teid maha!
voonake- ma hakkan ka siis "korralikuks", kui tissitamise lõpetan. Sain juba ühe ehmatuse piimateemal, aga suutsin olukorra kontrolli alla saada uuesti. Nüüd võtan vabamalt. Nii kui tissiralli lõpeb, võtan ennast käsile (kui selleks ajaks veel triibuline pole )

Noh ma ikka mõtlesin raseduse lõpus, et jõuluks olen jälle endises vormis... :lol!: Nüüd mõtlen, et saaks suveks enam vähem...kohe kohe on ju märtsikuu, aprilli lõpus võivad olla juba soojad ilmad...siis mai ja ongi soe suvi :yannis10: Et võib kiireks kiskuda

oeh.. tahaks juba oma vanad teksad jalga saada...

tegelikult jalga juba saan, aga kinni küll veel ei lähe ja liigutada ka nendes ei saa :hahaha:

Mirhel mul on kapis hunnik riideid,mida tahaks kanda,aga kõik pigistavad ja pitsitavad...lemmikteksaseid ei julge jalga proovidagi... :arkana:
Ja uusi ei taha osta...nii ma siis enamus aja kannangi retuuse või kleite...Õnneks raseduse aegseid riideid enam ei kanna,need ikka väga suured.Aga no puus on nii lai ja tagumik ka,et karju appi
ei tea,mis valemiga need voldikesed ja pekikesed minema saab aetud...

ma ka midagi uut jalga ei osta.. maksku mis maksab, aga pean need vanad püksid ikka jalga saama..
Ja raseda riideid ka selga ei pane.. ega ma mingi rase enam ei ole..

minul hakkas tänasest 13 päeva dieet.. niiet tahan tulemust näha ja pean kenasti vastu!Luban :smaili:

Ansukas kirjutas:minul hakkas tänasest 13 päeva dieet.. niiet tahan tulemust näha ja pean kenasti vastu!Luban :smaili:

Edu ,ma kaotasin sellega aint 3 kg .Jälgisin küll rangelt aga tutkit.

Mina olen ka tissitaja. Kaalu jälgin sellegi poolest. Ausõna! Iga hommik olen nagu 5 kopikat kaalu peal! Mingit olulist dieeti ei pea. Magusat pean sööma iga päev - see on sama kindel nagu hommikune kaalu jälgimine! :chees:


A selline kaalu jälgimine toimib! Kui tissitamine läbi, hakkan aeg-ajalt mahla paastu tegema või vee päevi organismi puhastamiseks. Dieetidest ei arva ma midagi. Mulle meeldib süüa!

accra ma oleks selle ülegi õnnelik kui mul 3 kg kaoks :01:
Ma olen ka muidu hirmus magusamaias aga pean need päevad vastu ja vaatan mis tulemus tuleb ning siis otsustan edasi. Mingi toitumine peaks nagu olema, et päris kõike ka hullemates kogustes näost sisse ei ajaks. Magusat peab ka kindlasti sööma. Aga arvan, et kasvõi poolest šokolaadist või mõnigatest küpsistest piisab ka. Aga kindlasti ei hakka edasi toituma lillkapsast ja tomatitest :hahaha:
Muideks tänane lõuna sai sisi söödud. See ports mis oli oli tegelikult päris suur. Mul sai isegi kõht mitte väga täis aga parajalt selline, et piisas. Hea lause tuli nüüd. :hmmm:
Aga jätkan ja vaatame mis pärast õhtusööki toimub :01: