Re: 13 päeva dieet ja võistlus

kiisumari Teis 14 Juul 2009, 22:44

teine päev siis hakkab õhtale saama. ise kiidan ennast - olen menüüst kinni pidanud, vahetasin ainult õhtusöögi ja lõunasöögi omavahel. päeval sai jalutamas käidud - söök kausikesega oli kaasas. õhtul käisime külas grillimas - ma võtsin siis enda jääsalatikausi ja veiseliha minutipihvid kaasa. ennem maitestasin need kodus pipra ja sidunimahlaga. külas lasin siis need endale ära grillida :smaili: täitsa hea oli. teised sõid küll torti ka aga suutsin vastupidada.
vee joomises olen täna täitsa tubli olnud 3,1 liitrit :smaili:

juhuu - homme saab kohvi kõrvale röstsaia 13 päeva dieet ja võistlus - Page 2 662237

13 päeva dieet ja võistlus - Page 2 662237

Külaline Teis 14 Juul 2009, 22:54

täitsa hullud mutid ikka!!!
Jälgin mängu!!!!

Ise ma veel dieeditada ei saa,kuigi tahaks juba...Poole aasta pärast proovin ka ära,kui teil õnnestub....
Jõudu!!!! :fou:

armsake Teis 14 Juul 2009, 22:58

Tublid olete :smaili:
Ma ka põnevusega loen teid ja võtaks ise ka osa, aga kaotada pole midagi hetkel kaalun 45 kg 13 päeva dieet ja võistlus - Page 2 633777

13 päeva dieet ja võistlus - Page 2 633777

Edu teile kullakesed, nii palju peab olema jaksu, et sellist dieeti pidada 13 päeva dieet ja võistlus - Page 2 954353

kiisumari Teis 14 Juul 2009, 23:05

armsake kirjutas:Tublid olete :smaili:
Ma ka põnevusega loen teid ja võtaks ise ka osa, aga kaotada pole midagi hetkel kaalun 45 kg

13 päeva dieet ja võistlus - Page 2 268551

lahe - meile on kaasaelajate seltskon tekkinud :yannis10: , see tõstab veel stiimulit :smaili:

Soulshaker Kolm 15 Juul 2009, 07:48

Hellõu "vänn klaab" :661:

Ma olin eile tubli, peale nende šoksitükkide ei patustanud enam.
Tänane kaal näitas 69,0

1 kilo rasedus eelseni!!

Ma olen nii uhke endal üle ja kavatsen edaspidi šoksi mite süüa ja korralik olla!
Teen varsti endale kohvi ja röstsaia - mmmm :laugh:

kiisumari Kolm 15 Juul 2009, 08:36

hommikust kaasvõitlejad ja kaasaelajad!!!!!!
tänane nr siis 67,7kg. üritan siis täna korralik edasi olla.
eile läks ük seelik juba paremini selga kui varem.

effike Kolm 15 Juul 2009, 08:48

Tõesti tublid muttid, ma vist küll ei suuda, kuigi viimasel ajal on selline hundiisu, tuleb midagi ette võtta, enne ku ema juurde külla läksin kaalusin 50 ja krt nüüd on jälle need õnnetud kaks kilo tagasi tulnud help

Soulshaker Kolm 15 Juul 2009, 08:52

Kuulge mercca ja effike ja teised alakaalulised ei tule siia paksude teemasse kurtma onju 13 päeva dieet ja võistlus - Page 2 141593

:hahaha:

effike Kolm 15 Juul 2009, 08:56

Soulshaker kirjutas:Kuulge mercca ja effike ja teised alakaalulised ei tule siia paksude teemasse kurtma onju :hahaha:

13 päeva dieet ja võistlus - Page 2 841625

Mirhel Kolm 15 Juul 2009, 09:26

69,5 kg :hmmm:

No ei lähe alla...minu ainuke eilne patt oli kakao. Sõitsin 8km rullikatega ja grillpeol sõin enda jura.

Soulshaker Kolm 15 Juul 2009, 10:00

Mirru äkki sul päevad algamas? Mul ka siis keha nö. kogub.

kiisumari Kolm 15 Juul 2009, 10:02

Soulshaker kirjutas:Mirru äkki sul päevad algamas? Mul ka siis keha nö. kogub.

no mul peaks ka nädalalõpus algama 13 päeva dieet ja võistlus - Page 2 441331

Mirhel Kolm 15 Juul 2009, 10:09

sellepeale ma ei tulnudki... eile-täna peaks hakkama..

mercaa Kolm 15 Juul 2009, 10:28

mul -300g. 13 päeva dieet ja võistlus - Page 2 848853

kiisumari Kolm 15 Juul 2009, 10:31

mercaa kirjutas:mul -300g.

tubli, langus seegi. mul teise päevaga -300g.

Tipu Kolm 15 Juul 2009, 14:47

Edu teile! 13 päeva dieet ja võistlus - Page 2 227557

Hoian teil silma peal! 13 päeva dieet ja võistlus - Page 2 94721

Kui ma aastaid tagasi seda 13p dieeti tegin, siis sain 8kg alla ja kaalusin lõpuks 51kg 13 päeva dieet ja võistlus - Page 2 662237

Hetkel teen oma vabakava järgi asju, mis ka vaikselt ikka edu toob. Kuid siiski võtan ka esmaspäevast uuesti selle 13p dieedi ette 13 päeva dieet ja võistlus - Page 2 173454

13 päeva dieet ja võistlus - Page 2 173454

Panen oma teema ka võibolla püsti siis kuhugi 13 päeva dieet ja võistlus - Page 2 329369

Mul hakkasid eile päevad ja kohe kaalu pealt näha, et keha hoiab kõik endale va tõhk :arkana:

gerli08 Kolm 15 Juul 2009, 15:30

Kus juures olen seda dieeti kunagi teinud ja tean et lõpupoole ei jõua oma normi ära süüa aga kui seda ei tee siis kaal jääb seisma nii et naiskad kõik mis ette nähtud tuleb ära süüa.

Kui mul nüüd mees peale 2 nädalat puhkust soome tagasi kobib,liitun ka teiega.
Mul isegi peaks see dieet kuskil mapi vahel olemas olema.

Mirhel Kolm 15 Juul 2009, 18:33

Ma pigem arvan, et ei järgi seda dieeti täpselt, küll aga enam-vähem. A la nätsu ikka söön. Aga minu idee on nagu see ,et katsuksi oma toitumisharjumusi muuta. Ja mitte ainult 13 päevaga piirduda, vaid ikka soovitud kaaluni ja edasi süües normaalselt tervislikku sööki, normaalsetes kogustes.

Soulshaker Kolm 15 Juul 2009, 21:31

mmmmmm, ma käisin praegu tõenäoliselt elu parimat sünnakinki lunastamas.
KäruGäng kinkis mulle 2h Tai õlimassaaži :smaili:

Pole sõnu kirjeldamaks, kui head olid selle väikese Tai tädi käed.
Kohati tundus, et tal on neid rohkem kui kaks - ülimegagiga mõnus!

Soulshaker Kolm 15 Juul 2009, 21:32

Merca panen Su ka nimekirja?

Täiendan iga päev meie kaalumuutustega selle teema teist postitust.

kiisumari Kolm 15 Juul 2009, 21:54

kolmas päev hakkab siis läbi saama - enesetunne täitsa ok, meeletut näljatunnet pole. täna olen menüüst jällegi kinni pidanud :smaili: oi, kuidas ma nautisin hommikul röstsaia :muie: ja tänaseid puuvilju :muie:
ainuke mööda panemine oli täna õhtusöögi söömine suhteliselt hilja - poole üheksa paiku alles. :hmmm: iseenesest meeletut nälga ei olnud , et sellepärast oleks võinud ka söömata jätta aga mõtlesin, et tahan ju menüüst kinni pidada. ja mis teha kui jõudsin jalutamast alles kell 8 tagasi :fou: selles on süüdi accra

homne pidusöök on puuviljasalat :smaili: :smaili: :smaili:

Soulshaker Kolm 15 Juul 2009, 22:14

Ma vahetasin lõuna ja õhtusöögi täna ära.
Õhtusöögi sõin juba kell 16.30 ära sest enne ja peale massaaži süüa ei tohtinud ja kui aus olla siis pole isu ka.

Oi aga see Orienthal house oli niii äge, et ma plaanin varsti mehele ühe üllatuse seal majas teha.
Ja mul tuli peale maasat meeletu tai või hiinatoidu isu, nii et lisan selle ka oma üllatusse.

mercaa Kolm 15 Juul 2009, 22:43

Võid panna küll mu nimekirja, äkki siis ei löö nii kergelt käega. 13 päeva dieet ja võistlus - Page 2 527939

Kuigi praegu olen küll väga tubli olnud

kiisumari Nelj 16 Juul 2009, 08:00

hommikust dieeditajad!
tasa ja targu alaneb hetkel kaal 67,3 siis täna hommikul. kolme päevaga on siis langust -2,5kg.
täna siis kino päev - ja ei minit caesari salatit pärast vaid võtan oma toidu kaasa 13 päeva dieet ja võistlus - Page 2 662237

Mirhel Nelj 16 Juul 2009, 08:24

69,2

13 päeva dieet ja võistlus - Page 2 296223

Mina eile sõin: kohv, cesari salat, õun, 2 viilu leiba ja kodujuust. Ehk läksin menüüst täiesti mööda.
Õhtul käisime veel rullitamas 9km. Ja kui teised pärast seda tegid hotdogi ralli, siis mina jõin mullivett..

Sponsored content