Triibupüüdmise nipid ja soovitused :)

Marleen77 Reede 22 Mai 2009, 21:56

Kui alustasin triibupüüdmisega, siis lugesin palju sellest ja otsisin igasuguseid nippe ja muud põnevat. Tegin pika nimekirja ja jagan seda ka teiega! Loodetavasti on sellest kellelegi ka natuke abi! [You must be registered and logged in to see this image.]

Nippe, kuidas paremini rasestuda
Looduslik E-vitamiin nii naisele kui ka mehele
C-vitamiin mõlemale, on kasulik võtta koos E'ga. Üleannustamine annab vastupidise effekti.
Foolhape ka mõlemale, kuid eriti naisele
Greibimahl naisele
Kortslehe tee naisele tsükli esimesel poolel
Vaarikalehe tee naisele kogu tsükli vältel, ka raseduse ajal
Ananassimahl naisele, tsükli teisel poolel
Basaali mõõtmine naisele
BioMultid või muu rasedus- või multivitamiin naisele ja ka mehele
Mandlid mõlemale, need on e-vitamiini rohked
A-vitamiin, ainult Beta Caroteen mõlemale
Kalaõli - Omega 3, 6, 9 mõlemale
B-vitamiin, eriti B12 mõlemale, B12 eriti meestele. Eriti tähtis suitsetajatele
Tsink 50mg päevas suure klaasi veega, mõlemale
Seleen mõlemale, eriti meestele
Roheline tee naisele
Küüslaauk naistele viljaka vooluse tekitamiseks
Paljud üksikult välja toodud vitamiinid on olemas multivitamiinides...

1) Spermapoisid ja Printsess Muna. Mitte viljakal ajal ei tohiks säilitada spermapoisse viljakaks ajaks, poisid peaks välja saama vähemalt 5 päevase vahega, et mehe keha saaks uusi, värskeid ja elujõulisi poisse toota! Kui viljakas aeg hakkab lähenema, siis ei tohiks olla vahe rohkem kui 3 päeva (siia alla kuulub ka masturbeerimine). Viljakal ajal tuleks tegutseda üle päeva või iga päev kuni OVni. (kui on teada, et mehe sperma on nõrga võitu, siis tasuks tegutseda üle päeva ja mitte iga päev) Tähtis on, et poisid oleks juba ootel kui meie Printsess muna ennast ilmutab. Sperma eluiga on kuni 72h ja munaraku iga on 12-24h. Samas, kui on on tugevad poisid ja spermasõbralik õhkkond (voolus), siis võib sperma eluiga olla kuni 6 päeva. Spermal võtab aega ca 24 tundi, et jõuda õigesse kohta.
Seda kõike arvestades oleks kasulik alustada tegutsemist mitmed päevad enne OVd, et oleks nii palju poisse ootel kui võimalik!!
2) Gravidatsioon, seks, viljakus...
Missionär on üks parimaid valikuid, kuna siis pääsevad poisid sügavale ja ei pea ise nii kaugele ujuma. Hea oleks, kui mees kohe välja ei tõmbaks, kui on poisid lahti lasknud vaid ootaks, nii kaua kui võimalik, et ei oleks liiga palju kadu, väike propp ees ja hoiaks poisse nii emakakaela lähedal kui võimalik . Ja ega see jalgade üleval hoidmine ka halba ei tee...(20-30min peale vahekorda) pane padi ka puusade alla. Vesi ja seep ei ole sperma head sõber, nii et oota pesemisega!
Kui naine saab orgasmi hiljem kui mees vi samaaegselt, siis jõuavad ka poisid kiiremini emakakaela vahelt sisse, ograsm on nagu vaakum, mis imeb poisid tuppa...
3) Libestid. Kõik naised ei lähe looduslikut piisavalt märjaks ja vajavad libesteid. Vesi ja sülg on sperma vaenlased, samuti tavalised libestid. Suuseks jäägu ära sellel ajal kui soovite viljastuda... On olemas spetsiaalsed spermasõbralikud libestid. Kõige spermasõbralikum voolus on veniv munavalge sarnane voolus, ka munavalget võib kasutada libestina. Seda kasutvad ka laborid sperma hoidmiseks.
4) Akupunktuur ehk nõelravi ja ka zone therapy ehk punktmassaz. Acupuncture offers a valuable alternative therapy for female infertility due to hormone disorders. Akupunktuuri ja ka punktmassazi mõju pole olnud võimalik tõestada teaduslikult, kuid samas näitavad kõik uuringud, et see mõjub väga hästi ja tulemusrohkelt!
5) Tervislik eluviis ja trenn aitavad ära hoida stressi ja hoiavad keha vormis. Stress on paha, paha!!! Kui mees on meisterdamise hetkel stressis, siis on poiste kogus tunduvalt väiksem. Ka ebatervislik toitumine mõjutavad mõlemat partnerit ja nende viljakust.
6) Kasulikud aed-, puu- ja köögiviljad ja muu söödav- Kiivi, greip, spinat, melon, tomatid, brokkoli, magus paprika, kõik roheliste lehtedega köögiviljad, avokado, lillkapsas, rooskapsas, pähklid, päevalille, seesami ja kõrvitsa seemned, oad, muna, mereannid, kala, punane liha, maks.
7) Uni on väga tähtis, unetus võib viia selleni, et naisele ei toimugi OV.
8 ) Suitsetamine ja joomine (alkohol) tuleks mõlemal maha jätta. Loomulikult käib siia punkti alla ka narkootikumid. Ega ka koffeiin hea pole...
9) Eelista looduslikke tooteid Siia alla käib nii toit kui ka kõik kodune keemia ja muu...
10) Detox ehk puhastus on kasulik kuur läbi teha, et kõik "jama"kehast välja saada... Alustada puhtalt lehelt
11) Basaali mõõtmine sellest on eelnevalt juttu olnud ja ei hakka üle rääkima...
12) Mitte üle mõelda ja üle stressata!! Vahest piisab sellest, kui kõik selle hirmus suure soovi lihtsalt peast visata ja lasta tal tulla, millal ta ise tunneb, et on aeg. Tihti peale tulevad triibud kiiresti peale seda, kui see kõik on peast visatud ja lastakse loodusel oma teha!
13) Viimane ja kõige tähtsam! Armatsemine. Palju armastust meile kõigile. See nii stressi vähendamiseks, trenniks kui ka poiste teele saatmiseks

Nõuandeid mehele:
* Kanna laiu puuvillaseid boksereid, mitte kunstlikust materjalist valmistatud kitsast aluspesu. Need võivad sperma hulka vähendada kuni 20 protsendi võrra.
* Söö antioksüdante, eriti C- ja E-vitamiini, betakaroteeni ja tsinki sisaldavaid toite ja toidulisandeid.
* Loobu suitsetamisest. Suitsetavate meeste viljakus on mittesuitsetajate omast kuni poole võrra kehvem.
* Vähenda alkoholi tarbimist. 40 protsenti viljakusprobleemidest on seotud mõõduka alkoholikoguse tarvitamisega.
* Mees võiks autos istmesoojenduse jätta sisse lülitamata,see on kurjajuur nr 1