Mida tegite sünnituse järel taastumiseks?

Mida tegite te sünnituse järel, et keha ja vorm taastuksid? Kas kasutasite bandaazi või ümber seotud lina? Hakkasite varakult harjutusi tegema?

Ma esimesega pm ei teinud midagi, kui rinnaga toitmine välja arvata. Teisega võtsin kaasa suure salli, mida vahepeal ümber sidusin nii haiglas kui kodus, kuid üldiselt see teema väga mulle ei sobinud... Polnud seda järjepidevuat Ostsin Omaklubi liikme käst ka raamatu UUesti vormi, 10-nädalane sünnitusjärgne taastumisprogramm. See on tõesti päris põhjalik ja abistav raamat. Kasutasin sealt mõningaid nippe, kuid punktuaalselt kümnenädalast programmi ei jälginud.

Mitte midagi ei teinud peale rinnaga toitmise. Kuna neiu sündis talvel, siis lund kühveldasin palju ja puid tõin ka.

Mina ei teinud ka esimeste raseduste järel spetsiaalselt midagi. Esimeste lastega taastus kaal ja vorm üllatavalt kiiresti. Noor emme ja oskusi oli vähe, tegemist aga palju...nii see kaal ja vorm tulidki. Rebeka sünni järel hakkasin trennis käima, aga hooaja lõpuks olin jälle lapseootel ning ring algas otsast....Eelmisest sügisest sai trenni mindud (pisike oli siis 9-kuune ja kaal näitas 80 kg ), novembrist muutus minu toitumine totaalselt ja nüüd siis ometigi olen oma kaaluga jälle sina peal

Toitsin last rinnaga ja jalutasin, jalutasin, jalutasin ja jalutasin.

Hiljem kui laps iseseisvam oli siis tuli rulluisutamine ja rattasõit juurde. Siis hakkasin maratonidel käima.