Nippy võtab end käsile

nippy kirjutas:Siis meil ju üks number HoneyMoon;)

Hetkel jah aga vahe on selles, et sina alustasid veel+4 kg kõrgemalt seega olid need esimesed 2-3 kilo need "kiirelt kaotatavad" kilod ja nüüd lähevad sul need raskelt kaotatavad kilod. Minu sama tulemus nädalaga mis sinul on aga minu kiire languse aja tulemus. Hea sasipusijutt sai. AGA mina olen hetkel rajal tagasi. Tänu sellele nurgale siin (kuidu oleks eile loobunud). Isegi 2 Breezeri pudelit jäid õhtul puutumata.... vahivad kurva näoga mulle kapil vastu....
Teine aga. Aga ma olen vastikult tugedaks läinud. Enne, kui jaole saan endale, avastan, et keegi on jälle minu käest kurjustada saanud (või olen ma iseendaga pidevalt tülis) Pere tegi juba noodi, et kaua me sinu kaalutamist kannatama peame....

Tead, meil ka aegajalt ikka terav üleval. Aga ma arvan miskipärast, et see on sellest, et mul pole hetkel oma päris kodu ja närvid krussis
Täna hommikul panin lapse vankrisse ja käisin teise küla sildini jalutamas. Kokku tuli natuke vähem kui 2 tundi kõndimist ja see võrdub umbes 10km-ga.
Aga... täna ma ei kaalu. Homme on kaalumise ja mõõtmise päev nagunii:) Sina pead ka siis oma mõõdud avaldama HoneMoon;)
Ja oled tubli, et tagasi reele said

PS. Mu kõhulihased hakkavad endast veidi märku andma

nippy kirjutas: Tead, meil ka aegajalt ikka terav üleval. Aga ma arvan miskipärast, et see on sellest, et mul pole hetkel oma päris kodu ja närvid krussis

JAAAA!Mul on see ka! Nii, et MINA ei ole vastik inimene, kodu puudumine on süüdi! Õige! Tubli.

Ja juba annavad märku- veduns. Ma kahtlustan, et mul neid lihtsalt tehasepaketiga kaasas polegi....


Aga mõõdud...kuule niii julge ma nüüd ka pole et igalepoole lindi ümber ajaks. Kas aint kaalu ei tohi vaadata?

Vaatame ikka mõõdud ka üle;) Ei ole siin midagi varjata
Ja ma oleks solvund ka nui nad mu vehkimise peale ennast näitama ei hakkaks
Igatahes see on juba motivatsioon omaette;) Aga ma arvan, et sul on kindlasti ka see pakett kaasas aga neil on peiteaeg

irw just peiteajaga kühulihased

Ok aga mõõdud

Rinnaümbermõõt rinna alt: 82
Rinnaümbermõõt pealt: 98
Talje ümbermõõt: 78
Kõhu pealt mõõt (naba juurest): 86
Kõhu alt (vaagna luu juurest): 90
Puusaümbermõõt: 97
Pepu alt mõõt: 95
Reis ülevalt ca 5cm: 50
Reis ülevalt ca 18cm: 50
Sääre ümbermõõt: 36
Käsivars: 23
Õlavars: 27
Kael: 33,5
Kaal: 69,7

Laupäev, 21.02.2012
(paberil paistab parem kui tegelt on asi)

Nu pepu on igatahes ju päris kobe. Oleks mul ka selline
Aga jah tegelt on asi rohkem enesetundes ju...

nippy kirjutas:
Aga jah tegelt on asi rohkem enesetundes ju...

just. Kui tihti mõõtma/kaaluma hakkame? Ja kui kaua üldse korralikud oleme ? (et siis siin arvet peame)

Edit- vaatasin vanast kaalulangetamisteemast ja numbrid olid väga vähemotiveerivad:
honeymoon (74-65,5-60)174cm
Ehk siis alustasin tookord samast kaalust mis praegu, sain ka 65.5 peale ennast (kuigi oleks tahtnud 60 ette saada) ja nüüd mingi aeg hiljem olin ikkagi jälle 74 ehk siis mis vahepeal maha sai on juurde tagasi kogunenud ikkagi salaja.

Teeme nii, et ikka siis lõpetame kui soovitud number on ees kaalul. Mina küll ennem jonni ei jäta kui endaga rahul hakkan olema. Hetkel on motivatsiooni veel kuhjaga ikka;)

Nõus. KUI ma üldse kunagi selle kaalu saavutan
Lugesin mingist mikimaa dieediajakirjast just, et kasulikum on pikaajaline trenn kui intensiivne (nt pikk jalutamine vs. 20 mintsa aktiivset jõusaali) sest see mõjub lisaks ka ainevahetusele.
Läheme lastega jalutama

Vot aga siis ma ju teen kõik õigesti Käin lapsega jalutamas ja tantsin või teen Zumbat või muud aeroobset trenni Ja vot iga õhtu ikka kõhulihastele ka ikka nats trenni;) Kahju, et jah meil päris suur vahemaa, muidu tahaks küll koos jalutama minna;)

Sõin täna jälle veidi magusat. Sellist ebatervislikku laadi. Aga lööduks ja kukkunuks ennast ei tunnista kuna ülejäänud päeva olen söönud nagu peab ja palju liikunud ja peale kuute ei söö üldse. Kui nälg asu ei anna, joon mullivett (see täidab paremini kõhtu kui tavaline).

Muide mina sõin ka... Ja pealegi olid külalised eile ja sai 4 lonksu siidrit ka rüübatud.
Täna tegin oma harjutusi ja kerge süütunne ikka vaevab , sest eile jäid vahele. Nii et siis eks homne kaalumine näitab palju ma kaalun ja palju mõõdud on.
Mul homme jälle linnas vaja terve päev olla, nii et hommikul teen supi valmis ja vist saan kaks korda seda päeva jooksul süüa. Aga elame näeme. Õhtul on veel teatrisse minek ja loodetavasti ei korise mu kõht üle saali
HoneMoon edu meile siis nädalakeseks supiga

Hommikust kaaskannatajad
Laps ajas täna mu niiiii vara üles. Seega mõõtmine ja kaalumine on teostatud ja ma pean ütlema, et ei midagi erilist.
Tundub, et mu kaal otsustas 71kg juures pidama jääda hetkel. Aga lubatud mõõdud on siin:
Rinna alt: 75cm - 3cm
Rinna pealt: 91cm - 5,5cm
Talje:74,5cm - 3,5cm
Kõhu pealt: 82,5cm - 4,5cm
Kõhu alt (vaagnaluu juurest): 91,5cm - 0,5cm
Puusaümbermõõt:104cm - 2cm
Pepu alt: 100cm - 4cm
Reis ülevalt: 63cm - 1 cm
Reis ca 18 cm kõrguselt:52cm - 1cm
Säär:38,5 - 1cm
Käsivars:21,5cm - sama
Õlavars: 29,5cm - 1cm
Kael: 32,5cm - 1cm

Kaal: 71kg

Nüüd lähen siis kapsasuppi keetma ja puuvilju sööma

Supi sain valmis ja kõige hullem ei olegi.
Mina panin sinna sisse:
2 porgandit
poolt peakapsast
ca 100g shampinjone
3 keskmist sibulat
2 rohelist paprikat
3 kostilja puljongikuubikut
natuke cayanne pipart
natuke rohkem karrit
1 purk tomateid omas mahlas ja ca 100g tomatipüreed mis oli kappi jäänud ja vajas ära kasutamist
ca 2,7l vett

Hommikul tegin endale puuvilja salati, mis koosnes:
1 apelsin
3 kiivit
2 õuna
viinamarju peoga

lisasin veel ka peotäis külmutatud vaarikaid + natuke kaneeli.

Nägi kena ja isuäratv välja ja maitses ka väga hea.


Varsti linna ja päevapeale söön ülejäänud salati ära ja õhtul veel kindlasti üks suur kausitäis suppi

Aga pean ütlema, et mul on küll siuke tunne nagu oleks rase Kõht mulksub ja lähemal vaatlemisel võib märgata ka liikumist Huvitav kas seedimine läks nii hoogsalt tööle, et isegi väljast on sõnaotseses mõttes seda ka silmaga näha

HoneMoon anna teada kuidas sul läheb

Hei Nippy, ergas tubli naine

Tore kuulda, et kõik sujub ja positiivsus alati siin olemas on. Endalgi tekib muie näole Lugedes Su "raseduse" juttu

teeb inimene endale supi. Sööb, paneb külma. Kõrgele, et keegi ei näpiks. Tuleb inimene koju, supikauss kraanikausis.......
Ja kommentaarid juurde et see oli küll mingi jõle vesi, seda suppi rohkem ära tee...... MIS sa siis näpid kui MINU jõle läga on! Täna selgitustöö mehele, et MINU läga on MINU läga ja tema söök on tema söök.... ja uuele ringile. (tegelt sai see supp päris hea kui tomatinahad välja arvestada- ma panin laisa kombel purgitomateid...)
Eile tegin vahvleid ja täna jälle pulgakooke lastele ja ei söönud üldse nii tubli olen.
Kui tihti kaalume. Ma vaatan, et praegu tuleb mingi 3x nädalas. Äkki teeks 1? või siis päris iga päev (aga sellega on raskem kuna mul kaalul patareid tühjad

Edit- täna 70,1 kaal, seega juurde võetud.

HoneyMoon - Ju ei olnud siis niii väga jõle läga kui see ära söödi
Ja tegelt mulle isegi siiani täitsa maitseb. Kuigi mul olid ka ju tomatid omas mahlas ja sealgi olid nahad ümber, aga mind need isegi ei häirinud. Mis seeni sa panid supi sisse? Mul olid shampinjonid aga need kadusid kuskile supi sisse ära ja eriti tunda ei ole.

Minul oli eile natuke näljapäev. Hommikul tegin suure kausitäie seda puuvilja salatit mis siis päevapeale ära sõin aga suppi jõudsin ainult ühe taldrikutäie süüa. Käisime linnas ja õhtul teatris( kõht pidas ennast hästi üleval, või siis lihtsalt ma ei kuulnud naermise ajal ta appihüüdeid, et kas saab ka täna süüa) (käisin Jan Uuspõllu - "Vanaisa" vaatamas. Väga väärt tükk, sai vääga palju naerda ja soovitan soojalt.). Igatahes kui maale tagasi jõudsime kl 23.30 siis ei tahtnud ma mingist söögist midagi teada. Klaas vett ja tuttu. Ja nälga nagu ka ei olnud.

Ahjaa ... sõin täna hommikul oma suppi siis ja mul on 11,5kuusel pojal söömisstreik. Sööb natuke jogurtit või kohupiima ja keerab pea ära. Paar ampsu võileiba ja keerab pea ära... täna siis istusin mina oma supiga hommikul laua äärde ja tema kukkus oma toolis hüppama, et ei tea mis head see emme nüüd endale sisse vitsutab ja miks ta siis mulle seda ei anna. No andsin siis natuke kapsast ja porgandit natukese vedelikuga. Oii ja vot see maitses küll Anna aga veel... Mitte et mul oleks kahju olnud anda, suppi on veel päääris palju järgi aga no ei ole ju lapse toit see Aga siis lõpuks nosis oma pooleliolevat küpsist edasi ja oli rahul. Sai oma maitseelamuse kätte
Muide suure hirmuga käisin eile apteegis ja ostsin rasedustesti aga õnneks ei ole rase. Ju see seedimine läks siis nii uhkelt tööle, et oli ka silmaga näha Nii et jätkame dieeditamist


Aga ma arvasin , et kaalume-mõõdame iga pühapäev näiteks. Siis on näha mis nädalaga saavutatud, või siis iga esmaspäev? Mis sa arvad?

Mina olen ka seda suppi söönud aga püreestatult siis. Ei salli kui seal vee sees hõljuvad kapsa lehed ja muud juurikad Igatahes peaks seda ka jälle tegema. Samas juba kolmandal päeval hakkab kerge iiveldus alati tekkima sellest supist. Niiet ootan veel

Mulle meeldib kaaluda just reedel. Sest üks päev peab mul olema nädalas kus ma puhkan dieeditamisest. Ja lõdvem päev on alati siis kui kogu pere kodus ja see on laupäev. Seega jõuab uue reedeni tubli olla küll ja veel.

No näe, Rubiinil on tõesti hea mõte. Et siis hakkame kaaluma reedel. Mulle sobib. Kas sulle ka HoneyMoon?

Aga ma sööks ka seda suppi parem püreestatult aga... mu saumikser on kuskil linnas muu kola alla mattunud ühes toas - kolimine pooleli... Ja ma ei saaa seda kuidagi kätte
Pealegi on mingi päev lubatud ju lahjat piima ja banaani - teeks endale milkshake'i aga no millega sa teed... Huvitav kas tavaline mikser ajaks ka asja ära?

Tahaks veel seda öelda, et see supp paneb küll kõik asjad kehas liikuma. Ehk siis nii, et nii kui sööd taldrikutäie, nii loodus kutsub
Ei pidanud vastu ja astusin kaalule ka. Tulemus -1kg

Joon ka palju vett, nii et see ei ole vaid vedeliku arvelt
Aga nüüd võtan lapsele näksimist kaasa ja lähen jalutama

Seeni ja seemneid ma ei söö tegelt seemneid söön hea meelega aga seeni jah ei tarbi, jätsin üldse välja nagu ka paprika (olen allergiline). Ja sibulat panin ka vähe Ja kuda sa kohe terve kilo kukutasid! Mul on ainult mõnisada grammi maas. (täna vaatasin magusa- ja nuuhääkuhja, mis lapsele külla tulnud vanaema tõi ja mõtleisn, et loobun kui kaal ikka üle 70 aga ta kurjam oli tagasi 69.7 peale roninud....sähka kooki moosiga).


Reedeti kaalumine on super, saab ka nädalavahetusel pattu teha.... ja ma pean kaalule patakad muretsema (sinna käivad mingid tobedad lapikud) või varsti ei tea üldse kui suur olen...

Hommik
Hommikusöögiks on nüüd kausitäis puuvilja salatit söödud - täna panin jälle natuke vaarikaid ja natuke mustikaid ja kaneeli raputasin ka peale, ja pool tassi teed sai ka joodud. Ütleme nii, et täna on lihtsam olla kui eile. Eile tegin pattu ka natuke. Kuna energiat oli 0 siis sõin kaks väikest tükki tumedat shokolaadi.
Proovin isegi veidi trenni varsti teha, niikaua kui seda energiat on Eile ei suutnud ma mingit trenni teha. Terve päev oli nii nõrk tunne. Aga lõpuks võtsin ennast kokku ja vedasin ennast lapsega jalutama tunnikeseks. Maha marssisin siis ca 4,2km. Aga see oli ka kõik mida mu väsind keha suutis.

HoneyMoon - kas supp jäi alles külmkappi eile või söödi jälle ära?

Päikest kõigile:)

Tubli oled nippy