Neera paast.

Ma enda arust tegin juba selle teema kunagi aga äkki nägin unes .

Neera kohta saab lugeda SIIT.





Igatahes aasta alguses tegin seda 7 päeva ja jube hea oli olla.


Igatahes siis kirjutan lühidalt oma 10nest päevast.

Päev enne paastu juba olin lahjema toidu peal.
Päev 1.ainult 2 liitrit neerat ja paar liitrit vett.Hommikuti suur tass kohvi.
Päev 2. ainult 2 liitrit neerat ja paar liitrit vett.Hommikuti suur tass kohvi.
Päev 3. ainult 2 liitrit neerat ja paar liitrit vett.Hommikuti suur tass kohvi.
Päev 4. ainult 2 liitrit neerat ja paar liitrit vett.Hommikuti suur tass kohvi.
Päev 5. Sõin 2 ampsu jogurtit (mingi degusteerimine oli ja ma ausõna unustasin oma paastu ära ) Muidu ikka ka 2 liitrit neerat ja vett.Hommikuti suur tass kohvi.
Päev 6. ainult 2 liitrit neerat ja paar liitrit vett.Hommikuti suur tass kohvi.
Päev 7. ainult 2 liitrit neerat ja paar liitrit vett.Hommikuti suur tass kohvi.
Päev 8.Hommikul kohv ja siis terve päeva peale jõin 0,5 pudeli värskelt pressitud mahla.
Päev 9. Laste kõrvalt nokkisin vedelamat ühepajatoitu.
Päev 10.Natuke tahkem toit (praetud ühepajatoit)

Nädal pärast paastu ei tarbid liha .

Accra, palju sa sellega alla võtsid?
Mina tegin paastu kunagi 3 aastat tagasi nii, et jõin ainult päevas 2l ära järgmist jooki: vahtrasiirup, 3 sidrunimahl ja cayanne pipar. Mitte midagi muud ei tohtinud süüa ega juua va vesi.
Mina pidasin vastu 10päeva kuigi plaan oli 14 päeva. Pärast seda jõin paar päeva keefiri ja jõin puljongit ja siis juba natuke tahkemat toitu. Kaotasin siis kokku 7kg. Aga paast või mitte mingil ajal tulid kilod ikka tagasi.

Ma seda pipart sinna ei lisand,lihtsalt sidrun,Madal Bal siirup ja vesi.

Sidrunit läks kokku ühe päeva peale umbestäpselt 3-4 tk.

Palju mul alla läks ma täpselt ei tea kuna kaalu kodus enam ei oma aga .
Kui vahepeal oma emaga kokku sain siis see ütles ,et rõve kondid kolisevad .

Number väiksemad teksad on nüüd igatahes jalas ,kuigi möödas on juba päris mitu mitu kuud.

Et enam juurde ei võtaks siis kiirelt kõik vanad teksad müüsin või kinkisin emale ära .

Selle 10ne päeva jooksul pidi vaene Saku läte kutt 2x mulle vett juurde tooma ,viimane kord siis vaatas mind väga imelikult ,et kuhu ma selle vee kõik panen .

Raudselt arvas, et oled tast sisse võetud, et nii tihti tahad teda näha

Nii alustasin siis täna ja hakkan huvi pärast üles kirjutama nii kaalu kui enesetunnet .

Day 1 ja kaal on täpselt 73kg .Enesetunne on .

Day 2 ja 72,3kg näitas kaal . Enesetunne on väga hea.
Joongi oma kohvi ära ja siis kodust ära piknikule . Oma pudelike juba kotis ootel .

Eila õhtul oli küll selline tunne ,et appii ma pean kohe midagi näksida saama - harjumus .

Kuidas seda neerat osta saab?

Tupsu003 vaata üleval esimeses postis link .Saad koju tellida või siis ilusalongidest .

Mul aga Day 3 ja täitsa elus ja jube hea olla.
Eila läks pool maasikat aint sisse mis eidu surus mulle suhu .
Kaal aga oli täna 71.4kg .

Day 4 ja viimane neera päev.
Kaal täna hommikul 71kg .
Enesetunne on väga hea jätkuvalt ja kui kanku poleks tühjaks saand teeks edasi .

Tubil oled Mis numbrini jõuda tahad?

Mul tegelt number polegi nii oluline,unistan ma jah ,et kaal jälle näitaks 66kg aga oleme reaalsed .
Minu pikkuse juures 183cm on see 70 kg kah väga broo.

Eriti veel arvestades ,et olen jube magusa sõber ja diivan on mo parim sõber .

Aga ma vist saan homme juurde oma neerat natsa ,õhtul saan teada palju tuttaval üle on .
Kohe mitte ei raatsi tervet tüna endale osta .

Nii Day 5 ja enesetunne jätkuvalt hea ja kaal seisab 71kg peal .

Paraparaaa Day 6 ja väga hea olla.Kaal küll seisab jätkuvalt 71kg .Aga nädal tagasi püksid mis olid ümber pehvi täna läksid sups jalga ja liikusid lausa pehvi pealt .
Igatahes tänasest hakkan vaikselt välja tulema ,st joon täismahla toiduks.

Edasi aga plaan teha palju kõhulihaseid ja planki ja 13 päeva dieet otsa.

Praegu tekkis mingi eriline soov seda 6 kaalul näha .