Pealeht
Registreeri
Logi sisseMontignaci süsteem
4 posters
O.M.A. klubi :: Tervis :: Dieedinurk
Lehekülg 1, lehekülgi kokku 1
Montignaci süsteem
mannakas Esm 29 Aug 2011, 10:22
Leidsin netist ühe salenemisprogrammi http://www.coffeetea.info/ee.php?page=topics&action=article&id=1670
Hetkel praktiseerin seda ise,tunub et ka toimib ja kõht on täis
Kas keegi on seda ise ka proovinud oskab ehk muljetada ??
Hetkel praktiseerin seda ise,tunub et ka toimib ja kõht on täis
Kas keegi on seda ise ka proovinud oskab ehk muljetada ??
mannakas- Postituste arv : 62
Age : 42
Asukoht : r street
Registration date : 21/03/2010
Re: Montignaci süsteem
mannakas Kolm 31 Aug 2011, 10:57
No kuna keegi teine ei kirjuta siis räägin ise mis ma siis teen või tegematta jätan.
Hetkel olen kõrvaldanud oma toidulaualt kõik nisujahu tooted ( pastat tglt minimaalselt söön aga püüan ka seda vältima hakata),kartul,shkur ja valge riis.
Söön ma aga siis juurikaid(v.a. küpsetatud porgand) kala,kana jne.
ehk siis kõht on täis ja kaal langeb
Hetkel olen kõrvaldanud oma toidulaualt kõik nisujahu tooted ( pastat tglt minimaalselt söön aga püüan ka seda vältima hakata),kartul,shkur ja valge riis.
Söön ma aga siis juurikaid(v.a. küpsetatud porgand) kala,kana jne.
ehk siis kõht on täis ja kaal langeb
mannakas- Postituste arv : 62
Age : 42
Asukoht : r street
Registration date : 21/03/2010
Re: Montignaci süsteem
Mõrumantsik Nelj 01 Sept 2011, 15:08
Mulle see isegi natuke tuttav süsteem. Mõned aastad tagasi üritasin seda ise ka teha aga ei õnnestunud Kahjuks olen nii laisk inimene ja ei viitsi väga planeerida oma järgmist söögikorda. Ma rohkem panen rõhku söögi kellaaegadele ja toidu kogusele. Et kui on rammusam söök, siis vähem ja õhtuti ennast enam täis ei pugi jne Aga kes viitsib selle dieediga mässata, siis kindlalt on tulemused head.
Mannakas palju oled kilosid alla saanud?
Kahjuks olen nii laisk inimene ja ei viitsi väga planeerida oma järgmist söögikorda. Ma rohkem panen rõhku söögi kellaaegadele ja toidu kogusele. Et kui on rammusam söök, siis vähem ja õhtuti ennast enam täis ei pugi jne Aga kes viitsib selle dieediga mässata, siis kindlalt on tulemused head. Mannakas palju oled kilosid alla saanud?
Mõrumantsik- Omaklubi hõbe
- Postituste arv : 747
Age : 44
Asukoht : Soome, Kangasala
Registration date : 16/02/2009
Re: Montignaci süsteem
mannakas Reede 02 Sept 2011, 14:00
no minul on just see,et ma ei suuda kellaaegade järgi süüa
Punkti lugemine mulle ei sobi,sest siis kippusin ikka ennast petma
Olen nüüd siin seda 2nädalat teinud ja hetkel on kadunud 3kg,pluss siis olemine on kuidagi kergem
Punkti lugemine mulle ei sobi,sest siis kippusin ikka ennast petma
Olen nüüd siin seda 2nädalat teinud ja hetkel on kadunud 3kg,pluss siis olemine on kuidagi kergem
mannakas- Postituste arv : 62
Age : 42
Asukoht : r street
Registration date : 21/03/2010
Re: Montignaci süsteem
Mõrumantsik Kolm 07 Sept 2011, 23:50
Nooo 3 kilo juba täitsa on midagi 
Ära siis alla anna ja proovi edasi lugeda 
Ära siis alla anna ja proovi edasi lugeda
Mõrumantsik- Omaklubi hõbe
- Postituste arv : 747
Age : 44
Asukoht : Soome, Kangasala
Registration date : 16/02/2009
Re: Montignaci süsteem
mannakas Reede 09 Sept 2011, 21:21
no eks ma ikka jälgin 
Õnneks on mul ka hea sõber kes mind toetab ja aitab
Õnneks on mul ka hea sõber kes mind toetab ja aitab
mannakas- Postituste arv : 62
Age : 42
Asukoht : r street
Registration date : 21/03/2010
Re: Montignaci süsteem
mannakas Kolm 29 Veeb 2012, 01:46
No ma pole siin nii ammu sõnavõtnud,kuid võin rõõmuga tõdeda,et hetkel näitab mulle kaal 17kg vähem kui siis kui ma sellega alustasin
Jah algus oli nii raske,kuid nüüd on organism juba nii harjunud sellise toitumisega ja ei oskagi enam teistmoodi
Võin vist tõdeda,et minu puhul ei ole tegemist enam dieediga vaid elustiiliga
Jah algus oli nii raske,kuid nüüd on organism juba nii harjunud sellise toitumisega ja ei oskagi enam teistmoodi
Võin vist tõdeda,et minu puhul ei ole tegemist enam dieediga vaid elustiiliga
mannakas- Postituste arv : 62
Age : 42
Asukoht : r street
Registration date : 21/03/2010
Cat- Administraator
- Postituste arv : 5936
Asukoht : Siin ja seal :)
Registration date : 16/02/2009 -
Re: Montignaci süsteem
kristi0310 Kolm 29 Veeb 2012, 09:48
Väga tubli! 
-17kg on super tulemus selle ajaga
-17kg on super tulemus selle ajaga
kristi0310- abimoderaator
- Postituste arv : 463
Age : 35
Asukoht : VILJANDI
Registration date : 15/10/2010
Re: Montignaci süsteem
mannakas Teis 22 Mai 2012, 02:13
jah olen ka ise väga üllatunud,arvestades seda,et olen väga selgrootu ja kohutav magusa sõltlane
Aga kui küsida kas ma olen ka vaeva näinud pean ausalt tunnistama....EI OLE!!! jah esimesed kaks nädalat olid rasked,aga hiljem ei osanudki enam vanamoodi
Aga kui küsida kas ma olen ka vaeva näinud pean ausalt tunnistama....EI OLE!!! jah esimesed kaks nädalat olid rasked,aga hiljem ei osanudki enam vanamoodi
mannakas- Postituste arv : 62
Age : 42
Asukoht : r street
Registration date : 21/03/2010
O.M.A. klubi :: Tervis :: Dieedinurk
Lehekülg 1, lehekülgi kokku 1
Permissions in this forum:
Sa ei saa vastata siinsetele teemadele|
|
|
» Võidab see, kes viimase vastuse kirjutab (12 tundi) vol.138
» Sassy vesi
» Võidab see, kes viimase vastuse kirjutab (12 tundi) vol.137
» Võidab see, kes viimase vastuse kirjutab (12 tundi) vol.136
» Suvikõrvitsa tagliatelle
» Võidab see, kes viimase vastuse kirjutab (12 tundi) vol.135
» Hommiku pirukas .
» Võidab see, kes viimase vastuse kirjutab (12 tundi) vol.134
» Mis raamatut te hetkel loete?
» Võidab see, kes viimase vastuse kirjutab (12 tundi) vol.133
» Mis värvi on Teie laste silmad?
» Kas sulle meeldib saunas käia?
» Võidab see, kes viimase vastuse kirjutab (12 tundi) vol.132
» Võidab see, kes viimase vastuse kirjutab (12 tundi) vol.131